2018年5月22日 / 最終更新日時 : 2019年4月16日 simpclear 禁煙のコツ 禁煙のコツ エアータバコ ドライブラッシングの効果 エアータバコのススメ 皆さん、エアータバコをご存じでしょうか？ 私が勝手に命名（ネットで調べたら、同じように呼んでいる方もいらっしゃいました）したものですが、ご想像通り、実際にタバコを吸うのではなく、タバコを吸ってるよう […]
2018年5月22日 / 最終更新日時 : 2019年4月22日 simpclear 禁煙のコツ 禁煙のコツ 記念日、決戦日を決める 禁煙の成功のカギ 日程を確定する 禁煙のコツの中でも、トップオブトップに重要な事が、 日程をしっかりと決める、という事です。 決断が自分自身に完全に任せられている上、延期したところで他者に直接的な影響を及ぼさないため、「 […]
2018年5月11日 / 最終更新日時 : 2019年4月22日 simpclear 禁煙のコツ 禁煙のコツ 食生活をシンプルにする シンプルな生活習慣を目指す “禁煙”という行為が、 “今の生活” ー（マイナス） ”喫煙習慣” という単純なものではないという事を認識しないといけま […]
2018年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年4月17日 simpclear 禁煙のコツ 禁煙のメリット 実益編 禁煙のモチベーションアップの為に 禁煙をすることによって利益があるのは自身の健康面のみに限りません。その他の”実益”的なメリットも頭に入れて、禁煙時のモチベーションにしましょう。 時間が取り戻せる 喫煙は、 […]
2018年4月9日 / 最終更新日時 : 2019年4月11日 simpclear コンセプト 五行の関係性 相生相剋 五行のそれぞれの関係性が相生・相剋と呼ばれ、下表の様にサポート（相生）したり抑制（相剋）する関係性で結ばれています。 五行についての説明はこちら 相生の関係は、サポートする間柄、親子の関係です […]
